SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amino universal

  • **Cykl na mase**

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć chciałbym zacząć Cykl na odżywkach: Kreatyna-->Universal Nutrition Creatine Micronized Powder (900g) Gainer--> MassXXL (3kg) Białko--> Trec NitroProGen (3kg) Aminokwasy--> Amino Anabol Proff (200cap) Carbo--> Olimp Dextrex (1kg) Czy ten cykl jest dobry ? Jak nie prosze o poprawki. Dieta jest obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2010-10-09 13:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa- odżywki: Czy jest to dobry wybor

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich co tu zajrzeli i mogą coś konkretnego do tego posta wnieść i profesjonalnie sie wypowiedzieć. Zaczne od tego iż mam 22lata jakies 4 lata treningów. Bywały u m nie okresy kiedy trzymałem rygor co do diety i takie kiedy na luzie podchodziłem do tego wszystkiego. Ogólnie jestem w fazie dochodzenia do swojej naturalnej wagi (ostatnia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2010-02-25 11:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w doborze odżywek.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jako że idą wakacje ,wiadomo koniec szkoły, ja nie planuje żadnych wyjazdów ,tylko pracę :P. Tak więc postanowiłem trochę bardziej przyłożyć się do treninigów na siłowni (w roku szkolnym nabranie masy było nie możliwe bo dochodziły do tego 3 treningi tygodniowo kickboxu ;na na wakacje przystopuje troche z SW) ,chcę żeby mi troche mięska przybyło i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2008-06-08 12:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna , proszę o pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam skomponowałem wlasną dietę redukcyjną , ale nie jestem pewny czy jest ona taka jak powinna być , proszę o poprawki i wszelkie sugestie :) ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 103 Wzrost : 182 Staż treningowy: 5 miesiecy Obwód pasa :100 Obwód klaty: 119 Obwód uda: 69 Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2013-09-08 10:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam was co powiecie na cykl Kreatyna: UNIVERSAL KREATYNA CREAPURE 500G MONOHYDRAT albo Vitalmax Creatin Monohydrate 500g Gainer lub białko:MEGABOL GAINER 737 3kg albo WPC 80 ŁOWICKIE 1800g albo BIAŁKO SERWATKOWE OSTROWIA WPC Amino,Glutamina:ACTIVLAB BCAA XTRA+L-GLUTAMINE-500g albo GLUTAMINE XTRA 450g ACTIVLAB albo HMB XXL ActivLab 120 kap Co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2011-01-05 21:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Oto moj 1 post wiec korzystajac z okazji pragne sie przywitac :D Jestem w posiadaniu 3 odzywek: -bialko/serwatka : MET-Rx - Supreme Whey (2268g) -aminokwasy: Universal - Amino 2007 (350 tabl.) -HMB: Trec - HMB (440 kaps./800mg) Jedna prosba to pomoc z dawkowaniem(Ilosc i pory dnia, przed czy po posilku, w dniach treningowych i nietrenigowych). [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2008-01-17 22:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do 1500zl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam :) po długiej przerwie znowu tu zawitałem chciałem się zorientować, jaką macie opinię na temat tych suplementów, mam do wydania 1500 złotych . Trenuję sw 2 x dziennie, + do tego czasem basen w pon. sr. piat. sob- i sroda długi bieg zamiast rannego sw. niedziela, basen rozplywanie czwartek - odnowa biologiczna, gimnastyyka. trenuje [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2010-01-25 15:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam zestaw suplementów zakupiony już i czekam aby zacząć jednak chciałbym zapytać jak je połączyć waszym zdaniem żeby było dobrze i proporcjonalnie. HMB Olimp Mega Caps Olimp TCM Universal Amino 2700 Jak łączyć je waszym zdaniem i w jakich proporcjach. Czekam na jakieś sugestie. POzdro obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): 1 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2011-02-07 16:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODZYWKI czy są dobre

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kupilem sobie z treca CarboBx 6kg pozniej z Olimpu Knockout i jeszcze z olimpu Kreatyne w kapsulkach taka duza puszke 300tabletek 1250 dokladnie mega caps i do tego jeszcze aminokwasy z firmy Universal Amino 3001 czy to sa dobre odzywki i jak myslicie brac je wszystkie razem czy nie bo chcialem je wziasc wszystkie razem. Oczywiscie kreatyny mega [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2006-05-06 18:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemogę jeść Nabiału :( !!! Co zrobić ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zmuszony byłem wprowadzić do diety więcej białka z drobiu, jajek, soi. Czy możecie podpowiedzieć co mogę dodać do diety aby uzupełnić niedobory tych jakby nie patrzeć najlepszych białek dla osób trenujących na siłowni. (Musiałem odstawić odżywki białkowe) Myślałem nad Universal amino 2700, BCAA olimpu. Czekam na wasze sugestie. Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2008-12-20 14:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś nowego ? co po kreatynie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale przede wszystkim przyrost suchej masy mięśniowej. Zastanawiam się nad jakimś nowym suplementem i mam pare pomysłów: 1. UNIVERSAL Animal Stak 2 2. Zwiększyć podaż aminokwasów np. Olimp Amino Anabolic 9000 lub innej firmy 3. AAKG ( ma zarówno tylu przeciwników co zwolenników) 4. jakis stak kreatynowy? 5 inne propozycje? budżet: muszę [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2012-04-26 03:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] a więc: - UNIVERSAL CREATINE MONOHYDRATE (w dni treningowe bezpośrednio po treningu a w dni nie treningowe bezpośrednio po przebudzeniu) kreatynę przyjmuję z DEXTRO TECH - aminokwasy AMINO ANABOL PROFESSIONAL hi tec (w dni treningowe 20 min przed treningiem i bezpośrednio przed treningiem a w dni nie treningowe bezpośrednio przed snem) - GAINER [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2009-05-02 17:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAW odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam . mam do Was pytanie odnośnie suplementacji . chciałbym przed zakupem środków uzyskać od Was konkretne porady czy warto ? jeśli tak to jak stosować ? zestaw jaki chce kupić będzie skład się z : 1. GASPARI super pump 2. UNIVERSAL storm 3. PVL białko whey maxx 2,27kg 4. Dymatize Super Amino 4800 500kap 5. Dymatize BCAA Complex 200kaps 6. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2009-05-26 22:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i Carbonox). Duży przyrost siły i wizualnego wyglądu, przyrost wagi 4 kg Teraz znowu zaczynam diete z odżywkami takimi jak rok temu do tego kreatyna i jeszcze polecono mi aminokwasy typu Olimp Amino EAAnabol Xplode 520g Co o tym sądzicie, jakieś wskazówki ? bo średnio rozeznaje się w temacie suplementów Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2012-04-17 00:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malutka Pomoc przy wyborze suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Serdecznie! :) Zwracam sie z uprzejmą prośbą do znawców działu o malutką porade w dziedzinie zakupu suplementów. Jak juz mam wydac pieniadze to na cos konkretnego tak zeby było dobrze:) Obecnie trenuje z pomocą nastepujących supli: 1)Storm 2)Shock 3)Glutamina Mega Caps Olimpu 4)Aminki Amino Anabolic 5500 Olimpu 5)Omega3 - Gold 6)Białko [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2009-04-16 17:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl po 2.5 przerwy KB,TKD

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM Ostatni kontakt z suplami miałem 2.5 roku temu Trenuje KB TKD i ćwiczę na siłowni Waga: 87kg wzrost 188cm CEL:Siła kondycja rozbudowa miesni bez utraty wagi Trening wyglada tak Poniedziałek:Sw Wtorek:Sw Środa:Siłka Czwartek:Sw Piatek:free Sobota:Siłka Niedziela:Lajt pod ten cykl wybralem 1:kreatyna Vitalmax Creatin Mono 2:HI-TEC WHEY C-6 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2013-01-07 14:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywianie - sprinter.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] regularnie i zawodowo. Biegam 100m i 200m, moje życiówki to 22,34s i 10,95s (ostatni rok - kontuzja). Chcę zacząć suplementację jabłczanem kreatyny (cm3), bcaa (universal amino beef), l glutaminą (limp), do tego carbo (olimp) i witaminy (treck multipack). Chciałbym się dowiedzieć, jaka jest optymalna dieta i dawkowanie suplementów dla mnie. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2012-12-17 20:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Chciałbym rozpocząć suplementację kreatyną.Po dłuższym zastanowieniu i przeczytaniu "co nie co" na forum doszedłem do wniosku ,że zastosowałbym dwa suplementy (na bazie kreatyny),są nimi : ANIMAL PUMP + UNIVERSAL SHOCK THERAPY - chciałbym cykl przeciągnąć przez 7 tyg. Oczywiście "mocniejsza"(bardziej odżywcza) dieta itp. napewno / [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2993 Data: 2007-01-18 21:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Jak w temacie sprzedam Weider Giant Mega Mass odżywka węglowodanowo-białkowa szacuje ze jest tam okolo 6kg Termin: 07/2013 Cena: 150zł http://www.ceneo.pl/331664 Smak waniliowy b.dobry :) Universal Beef Aminos Szacuje ze pozostalo okolo 300 tabs Termin: 17.10.14 Cena: 40zł Dorzucam do tego białko serwetkowe Amino Star Sweet Whey 1kg nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2013-05-04 21:45:11 Szacuny postu: 4,33 (cały temat: 0)
  • Jak połączyć odżywki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Dostałem takie odżywki i zamierzam zacząć ćwiczyć ostatni raz na siłownie chodziłem 5 lat temu (jeden rok). Ciężko buduje mase, nie odkładam wcale tłuszczu ważę 67kg 175 cm wzrostu 28 lat. Zjadam więcej niż tato 110kg 184cm potężnej budowy i brat 85kg 170cm. Nie potrafię usiedzieć w miejscu. Mówią nam mnie wyżyłowany nie meczy mnie praca [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2010-09-01 17:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)